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当我们日复一日地按照“杨家习惯”生活时，大脑之后学会了“懒散”，不会不假思索地按照我们收到的指令反复工作。长此以往，大脑功能逐步发育。近日，美国“读者文摘”网站刊文警告，只要我们在日常生活中转变一些“杨家习惯”，就能把我们的大脑再次转录。
在此基础上，《生命时报》记者专访国内权威专家，为您总结转让大脑逆聪慧的10个方法。闭着眼睛睡觉。生活中，大多数人习惯通过视觉和听力把信息反馈给大脑，往往忽略了触觉、嗅觉和味觉的功能，这并有利于大脑维持活力。在熟知和安全性的环境中，不妨闭着眼睛睡觉，用双手的触觉感觉自己的身体，区分有所不同的身体部位，感觉有所不同的皮肤纹理，根据触觉感觉调整水温，还可以试着定位水龙头的方位，从而苏醒大脑深处的记忆。
清华大学玉泉医院神经内科主任耿同超分析说道，闭上眼睛后，人的注意力不会更为集中于，大脑脆弱程度提升，有助增进大脑活力。把时钟推倒过来敲。
当人们看见长时间放置的物品时，左脑不会很快辨识，并移往注意力。如果将物品推倒过来敲，右脑则立刻“启动”，企图通过分析物体的形状、颜色、所处环境来分辨这个令人费解的视觉信息。耿同超回应，这种作法可以人为地减少大脑的思维活动，有磨练脑力的起到。
生活中，很多物品都可以尝试推倒着敲，比如时钟、相框里的照片、日历等。转换睡觉时的座位。很多人习惯躺在相同的座位上用餐。然而，专家建议，最差定期替换睡觉时的座位，从而提高大脑活力。
定期替换家人居住于的房间，调整家具放置方位或办公设备布局，遛狗时换回个新的路线，网页新闻时换回个电视台或网站，摆摊餐馆时多理解新奇商品等，也具备某种程度的起到。耿同超说明说道，新鲜事物对大脑的性刺激更大，不利于集中于注意力，减轻大脑疲惫。关上车窗。大脑中的海马区主要负责管理记忆和自学，它不仅能储存视觉画面，还能忘记气味、声音等环境因素。
为磨练大脑的记忆功能，人们可以在驾驶员时尝试新的路线，并关上车窗，从视觉、嗅觉、听力等多方面感觉街道环境，并企图记忆。必须警告的是，空气污染相当严重时最差不要进车窗。碰硬币或数豆子。
研究找到，通过触碰辨识不存在错综复杂差异的东西，可以更佳地唤起大脑活力。专家建议，可以把有所不同面值的硬币放到一个大罐子里，不时地将手伸入罐子中，用触觉辨别硬币面值，还可以心算硬币总额，有磨练脑力的效果。
耿同超补足说道，也可以将硬币替换成有所不同种类的豆子，比如黄豆、红豆、绿豆、黑豆、蚕豆等，把它们混合放到桌子上，然后再行一一分类，也有助人们，尤其是老人提升双手协商能力，减慢大脑凋亡。必须警告的是，硬币或豆子上有可能有很多细菌，碰完了后要及时洗澡。
挂瓶香水在床头。很多美国人习以为常地将咖啡的香气和早晨的记忆绑在一起。在专家显然，嗅觉和味觉作为最重要的神经通路，可以增强人们对某种事物的记忆，还能带给好心情，有助减轻大脑疲惫。
人们可以把自己讨厌的香水、香包、水果等具备好闻气味的物品安放床头或办公桌上，经常闻一闻。主动误解。误解有助大脑维持强大活力，每个人都不应经常锻炼看见一个事物误解到10个事物的本领。比如，当你看见一只苍蝇，有可能误解到苍蝇拍、羽毛球拍、体育馆、俱乐部、球迷、啤酒、歌手、吉他、麦克风、灯光等等。
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