绿地散步降心率

发布时间:2023-02-03 00:37 阅读次数:
本文摘要:美国宾夕法尼亚大学一项近期研究指出,绿化空地有助减少心率,增大压力。为了探寻城市环境与居民压力之间的关联性,宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院门诊医学专家奇吉尼娅·C·萨沃斯博士及其同事随机自由选择了费城两个街区的居民为研究对象,参试者根据拒绝在登录的街区空地散步456~610米平均。 一个街区的空地有绿化,而另一个街区完全没绿化。研究人员利用心脏监测仪和GPS测量了其压力反应情况。 对比找到,与完全没绿化的空地比起,沿绿化空地散步的参试者心率平均值每分钟减少5次。

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美国宾夕法尼亚大学一项近期研究指出,绿化空地有助减少心率,增大压力。为了探寻城市环境与居民压力之间的关联性,宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院门诊医学专家奇吉尼娅·C·萨沃斯博士及其同事随机自由选择了费城两个街区的居民为研究对象,参试者根据拒绝在登录的街区空地散步456~610米平均。

一个街区的空地有绿化,而另一个街区完全没绿化。研究人员利用心脏监测仪和GPS测量了其压力反应情况。

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对比找到,与完全没绿化的空地比起,沿绿化空地散步的参试者心率平均值每分钟减少5次。更进一步回避其他涉及因素后,沿绿地散步可使心率每分钟减少15次。


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